我が家の食べて痩せる食事制限!CKD粗食画像No7・・!

2018年10月2日

我が家の「粗食画像」No7です・・・。

「重たくならないように約10日ぐらいでページを分けてましたが、なんかサーバーが重たくなりそうな予感がするので10月2日以降はブログにアップせずにインスタグラムで更新していきたいと思います・・・。」

10月6日ワイの体重はかったら、「パンツ一丁で58.5kg 身長174cm」でしたから、最盛期から7kgは痩せたもようです・・・。

インスタグラムの方が若干アップが遅れてますが、徐々に追いつきたいと思います・・・。

 

とりあえず、下記のN06食事画像も10日分更新しました・・・。

よろしければ、ごらんください・・・。

我が家の慢性腎臓病朝食

10月1日

コーンフレーク20gとお茶。

10月2日

コーンフレーク20gとお茶。


我が家のお昼ごはん

10月1日

ckdで痩せる

本日のランチはホッケ焼きと冷凍インゲンの胡麻和えドレッシングかけです・・・。

ぬか漬けは大根です・・・。

10月2日

腎臓病食

本日のランチはさんまフライにコロッケと白菜のぬか漬けです・・・。

昼飯はこれで終わりました・・・。

次回からはインスタグラムに徐々にアップして追いつきます・・・。

見てくださった方はどうもありがとうございました。

 


我が家の夕食

10月1日

ckd食

フライパンで玉ねぎとにんにくを炒めて冷凍のイカエビを入れてレトルトカレーを一緒ににこんだお手軽カレーライスとクリームどら焼き4ぶんの1と大根のぬか漬けです・・・。

晩飯はこれで終わりました・・・。

次回からはインスタグラムに徐々にアップして追いつきます・・・。

見てくださった方はどうもありがとうございました。

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