我が家の食べて痩せる食事制限!CKD粗食画像No6・・!

2018年9月21日

我が家の「粗食画像」No6です・・・。

「重たくならないように約10日ぐらいでページを分けてます・・・。」

母親がCKD数値が悪くなってから食事制限しはじめました・・・。

特に味付けは自然塩を使って量が少ないだけで普通の味ですから息子の私も同じメニューです・・・。

でもなぜか以前より私も体重が減ってきました・・・。

思わぬ「ダイエット効果」があったようです・・・。

酒もたまに飲んで間食もしてるけど5kgは最近痩せたようです・・・。

昔は食ってなかった、ぬか漬けの効果もあるかもしれません・・・?

とりあえず、下記のN05食事画像も10日分更新しました・・・。

よろしければ、ごらんください・・・。

我が家の慢性腎臓病朝食

9月21日

コーンフレーク20gと納豆4分の1小分けして冷凍済み

9月22日

コーンフレーク20gとお茶。

9月23日

コーンフレーク20gと味噌汁と水。

9月24日

コーンフレーク20gと水。

9月25日

コーンフレーク20gと水。

9月26日

コーンフレーク20gと水に納豆4分の1小分けして冷凍済み。

9月27日

パントースト1枚バター塗りと水。

9月28日

パントースト1枚バター塗りと水。

9月29日

パントースト1枚バター塗りと水。

9月30日

パントースト1枚バター塗りと水。

 

我が家のお昼ごはん

9月21日

腎臓病食事制限9月21日

イカ玉の冷凍おこのみに豚焼きをのせて焼きました・・・。

付け合わせは大根きゅうりのぬか漬けです・・・。

9月22日

貧乏食ckd食事

今日のランチはホッケ焼きにプチトマトとモヤシブロッコリー炒めと大根のぬか漬けです・・・。

9月23日

ckd貧乏食

本日のランチはししゃも焼きにフランクフルト、しゅうまい、チンゲン菜、ブロッコリー、人参、もやしの八宝菜風炒め物です・・・。

9月24日

ckd食事

本日のランチはコロッケに白身の冷凍フライと冷ややっこにプチトマト大根きゅうりのぬか漬けです・・・。

9月25日

ckd食事

本日のランチはたこ焼きにキャベツきゅうりのぬか漬けです・・・。

9月27日

ckd食事

本日のランチはネリモノの揚げ物にシシャモ焼きとソーセージに母が買ってきた冷凍の豚かなんかの揚げ物に大根のぬか漬けです・・・。

9月28日

ckd食事

本日のランチはマグロの刺身にもやしとピーマンに冷凍のイカエビを炒めました・・・。

他はキャベツときゅうりのぬか漬けです・・・。

9月29日

ckd食

本日のランチはホッケ焼きに小松菜のお浸しに大根きゅうりのぬか漬けです・・・。

我が家の夕食

9月21日

腎臓病食事9月21日

さわらの西京漬け焼きのネギ添えとシュウマイ焼きに大根きゅうりのぬか漬けです・・・

9月23日

ckd食事

本日の晩飯はホッケ焼きに冷ややっことレタスオニオンスライスに鰹節のサラダです・・・。

9月24日

ckd食事

本日の夕食は餃子とシシャモ焼きにフランクフルトとレタスオニオンスライスきゅうりトマトのサラダに冷ややっこと白菜のぬか漬けです・・・。

9月25日

ckdで痩せる粗食

本日の晩飯は鮭焼きのネギ大根おろし添えとフランクフルトとリンゴとキャベツコールスロー、オニオンスライス、トマト、鰹節のサラダに大根キュウリキャベツのぬか漬けです・・・。

9月26日

腎臓病食画像

本日の夕食はサバ焼きにネリモノの揚げ物に小松菜のお浸しと冷ややっこにリンゴと大根のぬか漬けです・・・。

9月27日

腎臓病食

本日のディナーはさわらの焼き物とフランクフルトにネリモノ揚げ

リンゴに大根のぬか漬けです・・・。

9月29日

ckd食でげっそりやせよう

今日の晩飯は餃子に冷ややっこと大根きゅうりのぬか漬けです・・・。

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