ダイエット

 

中年のダイエットって代謝が悪いから、成果上がりにくいかな?あまり運動は苦手なんだよね。

そんな疑問に答えます。別に運動しなくても1日1食で劇的に痩せますよ。した方が早いけど・・・。

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猫背ってよくないよね?姿勢を良くすると血流もよくなるし何らかの効果あるかな? そういった疑 ...

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自家製マヨネーズ・ドレッシングなんとなく30年以上前を思い出してみました・・・。 何かの記 ...