我が家中高年食事制限食べ物！ＣＫＤ粗食画像No6・・！
我が家の「粗食画像」No6です・・・。
「重たくならないように約10日ぐらいでページを分けてます・・・。」
母親がＣＫＤ数値が悪くなってから食事制限しはじめました・・・。
特に味付けは自然塩を使って量が少ないだけで普通の味ですから息子の私も同じメニューです・・・。
でもなぜか以前より私も体重が減ってきました・・・。
思わぬ「ダイエット効果」があったようです・・・。
酒もたまに飲んで間食もしてるけど５kgは最近痩せたようです・・・。
昔は食ってなかった、ぬか漬けの効果もあるかもしれません・・・？
とりあえず、下記のN0５食事画像も10日分更新しました・・・。
よろしければ、ごらんください・・・。
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我が家の慢性腎臓病朝食
9月21日
コーンフレーク２０ｇと納豆４分の１小分けして冷凍済み
９月２２日
コーンフレーク２０ｇとお茶。
９月２３日
コーンフレーク２０ｇと味噌汁と水。
９月２４日
コーンフレーク２０ｇと水。
９月２５日
コーンフレーク２０ｇと水。
９月２６日
コーンフレーク２０ｇと水に納豆４分の１小分けして冷凍済み。
９月２７日
パントースト１枚バター塗りと水。
９月２８日
パントースト１枚バター塗りと水。
９月２９日
パントースト１枚バター塗りと水。
９月３０日
パントースト１枚バター塗りと水。
我が家のお昼ごはん
9月21日
イカ玉の冷凍おこのみに豚焼きをのせて焼きました・・・。
付け合わせは大根きゅうりのぬか漬けです・・・。
９月２２日
今日のランチはホッケ焼きにプチトマトとモヤシブロッコリー炒めと大根のぬか漬けです・・・。
９月２３日
本日のランチはししゃも焼きにフランクフルト、しゅうまい、チンゲン菜、ブロッコリー、人参、もやしの八宝菜風炒め物です・・・。
９月２４日
本日のランチはコロッケに白身の冷凍フライと冷ややっこにプチトマト大根きゅうりのぬか漬けです・・・。
９月２５日
本日のランチはたこ焼きにキャベツきゅうりのぬか漬けです・・・。
９月２７日
本日のランチはネリモノの揚げ物にシシャモ焼きとソーセージに母が買ってきた冷凍の豚かなんかの揚げ物に大根のぬか漬けです・・・。
９月２８日
本日のランチはマグロの刺身にもやしとピーマンに冷凍のイカエビを炒めました・・・。
他はキャベツときゅうりのぬか漬けです・・・。
９月２９日
本日のランチはホッケ焼きに小松菜のお浸しに大根きゅうりのぬか漬けです・・・。
▼チェックしてみる。
我が家の夕食
9月21日
さわらの西京漬け焼きのネギ添えとシュウマイ焼きに大根きゅうりのぬか漬けです・・・
９月２３日
本日の晩飯はホッケ焼きに冷ややっことレタスオニオンスライスに鰹節のサラダです・・・。
９月２４日
本日の夕食は餃子とシシャモ焼きにフランクフルトとレタスオニオンスライスきゅうりトマトのサラダに冷ややっこと白菜のぬか漬けです・・・。
９月２５日
本日の晩飯は鮭焼きのネギ大根おろし添えとフランクフルトとリンゴとキャベツコールスロー、オニオンスライス、トマト、鰹節のサラダに大根キュウリキャベツのぬか漬けです・・・。
９月２６日
本日の夕食はサバ焼きにネリモノの揚げ物に小松菜のお浸しと冷ややっこにリンゴと大根のぬか漬けです・・・。
９月２７日
本日のディナーはさわらの焼き物とフランクフルトにネリモノ揚げ
リンゴに大根のぬか漬けです・・・。
９月２９日
今日の晩飯は餃子に冷ややっこと大根きゅうりのぬか漬けです・・・。
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